La impresionante mujer de 74 años que tiene un cuerpazo de 30

Si la hija del expresidente Ronald Reagan impresionó a más de uno con su cuerpazo, la abuela Ernestine Shepherd los dejará con la boca abierta.

Y es que esta mujer de 74 años es una fisicoculturista consumada que será registrada en el próximo Guinness World Records del 2012, que saldrá en septiembre.

Ernestine es una competidora habitual en el circuito de la Musclemania y acapara la atención cuando flexiona sus músculos vestida con una licra.

“Me siento más joven ahora que hace 20 años”, dijo Shepherd a un noticiero esta semana.

Anteriormente laboró como administradora de una escuela de Baltimore, pero ahora se dedica al fisicoculturismo.

Su peso es de 130 libras y se despierta a las 3:00 todas las mañanas para correr 10 millas por día, antes de ir al gimnasio para hacer flexiones además de un régimen intensivo de pesas.

La abuela trabaja como voluntaria en una Iglesia Metodista, como entrenadora personal, y aparece como oradora motivacional en todos los Estados Unidos.

“Hay que vivir el papel”, dice ella, “si quieres que la gente cambie”.

Su entrenador Yohnnie Shambourger dice que cualquiera puede cambiar. El caso de Shepherd, opina, ”es una combinación de compromiso y los regalos genéticos”.

Ernestine sigue una dieta diaria de 1,700 calorías, compuesta de claras de huevo, verduras, pollo y arroz integral.

Este régimen le ha ayudado a superar la depresión, presión arterial alta, ataques de pánico y el reflujo ácido, achaques que sufría cuando tenía 50 años.

“Pienso seguir haciendo muestra de físico culturismo, no hay razón por la que no pueda ser de 80 y afianzar mi cuerpo”, finaliza Shepherd.