He aprendido a controlar todas mis dolencias

Miriam Laínez es una paciente del programa de Actividad Física para la Salud, y desde hace un año hace ejercicios de manera controlada.

“He aprendido a controlar todas mis dolencias y enfermedades, he bajado de peso de manera satisfactoria, yo me siento otra persona, me ha cambiado la vida”, dijo Laínez.

La joven mujer dijo que tiene problemas en las articulaciones y la hipertensión arterial, “yo espero que no sea necesario tomar más medicamentos continuando con la actividad física, que me ha ayudado a reducir la cantidad de medicina que tomaba”, detalló.

Laínez mencionó que en abril cumple el año de estar adscrita al programa médico, “es lo mejor que me pudo pasar en la vida, luego de andar de médico en médico, he podido observar que la mejor medicina es el ejercicio, algo a lo que no se le ha estado dando la mayor importancia, porque nosotros somos controlados cada semana y vamos bajando de peso poco a poco y eso no interfiere en nuestras enfermedades, más bien nos beneficia”.

A la semana, asegura, hacer dos horas de ejercicios nada más, “tengo mis cuádriceps atrofiados y necesito estar bien para someterme a una cirugía, pero todo depende de cuánto se fortalezcan”, explicó su problema.

La fémina mejora su condición física con el control del programa.