Defensas bajas

La estación fría genera la baja de defensas, lo que facilita el ingreso de los gérmenes que están en el aire. La situación se agrava debido a la falta de humedad del ambiente. Para Merly Hernández, especialista en medicina interna, en esta temporada las personas deben de tener ciertos cuidados para no presentar ciertos malestares que pueden tener consecuencias graves en un futuro. La experta recomienda tener en cuenta estos consejos:

-Tomar mucho líquido y jugos de cítricos para contrarrestar los efectos de la sequía en ojos, garganta y nariz.

-No exponerse a los vientos y evitar practicar actividad física. -Cerrar las ventanas para que no ingrese el polvo del ambiente en el interior de la casa.

-Regar las veredas y calles que no estén pavimentadas para evitar que se diseminen las partículas de polvo.

-Ante cualquier síntoma de irritación en la piel, en los ojos o en la garganta, acudir al médico especialista.

La prevención es difícil

En la lista de afecciones que se presentan durante esta época, las más comunes son las irritaciones oculares y de las vías respiratorias, las conjuntivitis, las alergias en la piel, la congestión nasal, lagrimeo, sangrado de las fosas nasales, tos, flema y los silbidos en el pecho. Niños, adultos y ancianos. Hombres o mujeres, "todos estamos expuestos a lo mismo", agregó la especialista, y advirtió que no hay medidas de prevención viables.

"Es muy difícil; habría que salir con anteojos que cubran totalmente los ojos o antiparras, pero nadie se atrevería a hacerlo", indicó. Tos e irritación en las vías respiratorias son síntomas frecuentes durante esta época y los modos de curarlos dependen de cada caso particular.